不负好春光,春季锻炼指南来了!

春天,万物复苏,正是锻炼身体的好时节。随着疫情防控形势持续向好,越来越多的人选择出门运动。然而,经过寒冷冬季的“运动低潮期”,身体各器官的季节活跃性低,一些激烈的运动容易导致受伤,因此春季也是运动受伤的高发季。新华体育特意为你整理了一份春季运动指南,请查收!

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