7OlO37sdZfO作者:搜狐跑步run.huanqiu.comarticle有趣的灵魂不仅200多斤 而且还能跑超马/e3pofvoae/e3psijgg9很多人都问过我诸如“你这么胖,怎么能跑马拉松”,“你怎么跑这么久了,也没怎么瘦”,面对这些问题,我就特别想让这些人了解一个我的偶像,越野赛超跑者-----米尔娜·瓦莱里奥。超重跑者米尔娜·瓦莱里奥(Mirna Valerio),40岁,身高1.7米,体重112公斤,没错是公斤。她会把日常跑步锻炼的照片放到Facebook和博客上,名字叫“跑女孩的跑步生活”。按照一般的刻板印象,这种体型是绝对不可能跟跑步沾边的。而实际上,她却是一位超级马拉松及越野跑者。所以她是我们生活中这么一群人的榜样,即体重超重,但是热爱自己的身体,与肥胖的身体和谐共处,过健康的生活。米尔娜·瓦莱里奥跑步的配速是650到810之间,完成过7个马拉松全程、2个越野超级马拉松及数十个距离没那么远的路跑,马拉松的最好成绩是6小时13分,别说跟精英跑者,就算跟主流跑者之间,也有相当大的差距。但是她并不用完赛时间来评价自己是否成功。虽然例如找合适的衣服、防止衣服的摩擦、在起跑线上融入一大片的苗条人群中,这一切的一切都会是很糟糕的经历,但是瓦莱里奥还是很热爱它。这个励志的减肥故事一点都不套路,最终瓦莱里奥按着严格的训练计划和营养饮食的计划参赛,还担任了学校越野跑的教练,她的体重也从来没有下来过108公斤,一点都不像想象中的童话故事,是吗?体重,是很重要。但是你能活泼又健康,能保持乐观和积极态度,这些东西是不是比单纯的数字来的更有意义更有趣呢?1563241789000责编:高鑫戈搜狐跑步156324178900010[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/321d3072031d26844fb88c1c6d029b4ec0.jpeg