7L8D91LzvcA作者:马拉松跑步 run.huanqiu.comarticle跑步会上瘾!你是怎么上瘾的?反正我是因为这几点/e3pofvoae/e3psimna8 第一天跑步时的那种感觉我至今记忆尤深,嗓子冒烟,双腿发软,气管跟风箱一样呼呼的响,当时我心里就在想,我这一辈子都不可能爱上跑步,真是太难受了!但是没想到坚持了一年,我竟然跑步上瘾了,一天不跑步,全身都难受,总感觉那双脚蠢蠢欲动,想走上操场,跑上十几圈甚至是几十圈!跑步真的有瘾!不知道大家是怎么跑步上瘾的?反正我是因为这几点!下面我就来讲一讲我跑步上瘾的原因!1. 人见人夸的身材自从我跑步以后,我的身材一直保持在很完美的状态,每次亲戚朋友看到我的时候都要夸赞一番,明人不说暗话,那种被人夸的感觉真的很舒服,我相信没有一个人能抗拒好身材!跑步就让我获得了人见人夸的身材,每天跑步,多余的热量被消耗,脂肪很少了,肌肉线条非常明显,什么衣服都能穿,穿什么衣服都好看,这种感觉让我爱上了跑步!2. 跑步的愉悦感我相信每个跑者都能体会到跑步后和跑步中的那种愉悦感,有的时候甚至能体会到跑者高潮,那种感觉真的会让人上瘾,就是因为这种感觉,所以你每天都会忍不住要走上操场!心情不好的时候,忧郁的时候去跑,跑完之后全身放松,心情舒畅无比,还有什么感觉比这更爽的呢?就是因为这种感觉,所以我才迷恋了上了跑步,跑步上瘾了!3. 天天睡得爽自从跑步以后,我再也没有出现过失眠的问题!那种倒在床上就能睡着的感觉真的是非常爽!如果你被失眠折磨过你,就应该懂这种感觉!跑步真的可以改善我们的睡眠!你说你觉都睡不着,你还有什么精神,你还有什么体力去做事,学习?失眠真的是令人抓狂,失眠真的是让人忧郁!所以大家一起去跑步吧,睡眠问题改善了,你肯定会上瘾!4. 变帅变美跑步确实可以让我们变帅变美,如果你体会到了这种感觉,我相信你再也不肯放弃跑步了!经常跑步,你的脸型会被精雕细琢,脂肪少了,精美的轮廓出来了,你会更帅更美!而且跑得越多,排毒越多,皮肤就更好,而且跑步有利于血液循环,让你的皮肤受到充分的滋润,你说你能不帅不美吗?就是这种变帅变美的感觉实在让我上瘾!就是因为这个四点原因,所以我才跑步上瘾了!不知道大家是怎么上瘾的,是怎么爱上跑步的?1552873422000责编:程璐155287342200010[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/9f54debe16fd90a6b9d293938447c186c0.jpeg