36岁陈意涵生子一个月后首次跑步5公里 急坏网友

跑步骚年

说起陈意涵,大家不仅仅认为她是一名优秀的演员,同时也是一位跑步达人。

陈意涵在2月9日产下一子,如今刚过三十来天,她便又开始跑跑跑了!

近日,陈意涵在社交媒体晒出自己的状态,并附上一张跑步后的照片,从照片来看,陈意涵跑步5.05公里,用时31.47分,配速为6分18秒,跑完后气色俱佳,看来5公里的跑步对于现在的她来说并不是什么难事。。

陈意涵刚出月子就开始跑步,也引来广大网友的关注,不少网友担心陈意涵此时跑步会影响身体恢复。

陈意涵面对广大网友的关心也是坦言,难道不是坐完月子就没事儿了吗?

对于陈意涵的回复,粉丝显得更为着急。

其实近日陈意涵一直都在月子中心安心坐月子,跟护士小姐姐学习怎么照顾宝宝,以及怎么调养身体,在医生的专业指导下,陈意涵已经一点点开始运动以促进身体更快更好地恢复。

陈意涵对于跑步的热爱也激励了广大网友。很多陈意涵的粉丝都直呼女神是他们的榜样,对她更是崇拜有加。

在陈意涵怀孕时期,她也没有间断运动,在咨询医生的建议后做着数量的跑步运动。当时医生认为,适量的运动可以帮助产后恢复。也许是之前的运动为他产后恢复打下了良好的基础,生子一个月后,陈意涵身体基本恢复,对于三十六岁的陈意涵来说这种恢复速度实在惊人。

当跑步成为你生活中的必需品的时候,你的身体也在慢慢变好,整个人都会充满正能量的。有什么情绪是跑个十圈解决不了的呢?如陈意涵所言,当你感受到自己的时间越来越少,你会很珍惜且有效率的去运用它,动起来吧。

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